El cuidado del físico, la salud y la alimentación es un punto fundamental en este periodo de cuarentena que muchas personas viven, ya sea de manera obligatoria o de forma preventiva. Es por eso que mantener una actividad física dentro de la casa es un aspecto importantísimo.
Para ayudar en ello, en esta emisión de #5Tips Live nos acompaña Berni Allen, un icono a la hora de hablar de mujeres fitness en Chile, creadora de diversos métodos de entrenamiento, donde la música cumple un rol central.
¡Conéctate y sigue sus consejos!