Como ya hemos visto anteriormente, el ejercicio es fundamental para tener una vida más sana y activa. Son muchos los beneficios que nos entrega, pero no todos saben que ejercicios hacer ni mucho menos como hacerlos.

¡Mira la siguiente cápsula que realizamos con Senior Suites y ejercítate con nosotros!

Los invitamos desde #MiCausa a cambiar sus paradigmas sobre el envejecimiento y a valorar toda la experiencia de las personas mayores como expertos en la vida que son. Porque las personas mayores tienen un potencial enorme que es digno de respetar. Lo viejo, lo realmente viejo, es tu forma de mirarnos.

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