"Aprender a pedir ayuda": Uno de los consejos que ofreció Pamela Leiva para combatir la obesidad
Instagram @pamelaleiva
La comediante Pamela Leiva vuelve a tomar un espacio en sus redes para hablar sobre algo importante en su vida. En un breve clip, resume una serie de recomendaciones a las personas que buscan bajar de peso y consejos que en la actualidad ella aplica.
Cuando se trata de hacer reflexiones a la exchica reality se le da tan bien como la comedia y en esta ocasión a través de un post de instagram, donde compartió hábitos y consejos aplicados durante los últimos 14 años desde que se sometió a una cirugía bariátrica.
A pesar de tener una ocupada agenda y realizar constantes viajes dentro y fuera del país, la comediante en cada aparición luce radiante y son notorios los esfuerzos que hace por mantener su figura.
¿Cuáles son los tips que Pamela Leiva aplica para combatir la obesidad?
Con 41 años recién cumplidos Pamela Leiva es referente para aquellas personas buscan bajar de peso y por ello da tres valiosos consejos.
En primer lugar, Pamela Leiva considera necesario cuidar la alimentación; por ello cree que “hay que tener cero stocks de dulces, de papas fritas porque cuando uno tiene esta adicción a las comidas... si tu abres tu refrigerador y está la comida ahí, uno se la va a comer, no hay vuelta atrás”.
Hacer pequeños cambios de hábitos es el segundo consejo. La comediante sostiene que “caminar es súper importante porque a veces al gimnasio uno va, no va”.
Pamela Leiva recomienda emplear “tiempo para ir a caminar, al paradero de la micro, subir las escaleras del metro... esos pequeños cambios se notan mucho”.
@pameleivafarias Lo tenia guardado… son 12, casi 13 años de este cambio 😘
♬ sonido original - Karol G
“No tengamos miedo de pedir ayuda”
Con una carrera consolidada, la humorista es uno de los personajes de la televisión chilena que cada vez que puede habla sobre el problema de la obesidad. Entre sus consejos considera oportuno e importante “aprender a pedir ayuda”.
Pamela Leiva por último señala que “muchas veces nos da miedo, vergüenza hablar o pedir ayuda porque nos sentimos juzgados. No tengamos miedo de pedir ayuda”.
Pamela Leiva celebra su cumpleaños con deslumbrantes outfits: Desde bikinis hasta vestidos de gala https://t.co/eedinG1Mb7
— Mega (@Mega) September 21, 2023
