Sonia Isaza comparte su rutina de entrenamiento para tonificarse: "Para que la hagas con tu partner"
Instagram @niaisazaoficial
La constancia y la disciplina son los principales secretos de los deportistas para alcanzar sus objetivos. Sin embargo, algunas combinaciones de ejercicios pueden ser más efectivas. Sonia Isaza comparte un “entrenamiento poderoso” para tonificar los glúteos.
A sus 36 años, la modelo fitness se convirtió en abuela con el nacimiento de Luciana, la primera bebé de su hija Daniela. Isaza, quien mantiene una sólida relación con el futbolista Arturo Vidal, se muestra absolutamente derretida por su nieta.
Esta es la rutina de Sonia Isaza para glúteos poderosos
Junto a su entrenadora personal, Sonia Isaza compartió en su cuenta de Instagram una rutina de piernas enfocada en glúteos, basada en biseries, es decir dos series de ejercicios seguidos sin descanso, para un entrenamiento de mayor intensidad.
La influencer se mostró enfocada en su rutina, que inició con ejercicios de calentamiento y movilidad. Vestida con un enterito de licra negro cut out, a juego con su entrenadora, dejó ver en detalle cada movimiento para que sus seguidores puedan replicarlos junto a “sus partners”, escribió en sus historias.
“Sonia eres pura motivación”, “quiero esa disciplina y constancia que tienes”, “sube este tipo de contenido siempre Sonia”, "necesito dos años de entrenamiento para pensar en ponerme esa tenida", son algunos de los muchos comentarios de sus seguidores.
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