Mariela Sotomayor cuenta cómo evita caer en la tentación de volver a fumar: "Cuando me pongo nerviosa..."
Instagram @mariela_sotomayor
Veintiséis años después de comenzar a fumar, cuando solo tenía 16 años, Mariela Sotomayor tomó la decisión de abandonar este hábito. Actualmente, la periodista tiene varios días de abstinencia y asegura sentirse mucho mejor.
Así lo dijo en una reciente entrevista con Las Últimas Noticias (LUN): “Puedo respirar más profundo y he comenzado a sentirle el gusto a las comidas. Además, es muy bueno sentir que tengo control en mi vida y puedo decidir no fumar más”.
¿Cómo evita Mariela Sotomayor la tentación?
El camino a una vida más saludable, libre de la nicotina, no ha sido sencillo. La panelista de Only Fama confesó que a diario se enfrenta a la tentación, pues casi todos fuman en su entorno laboral. Sin embargo, ella tiene sus propias estrategias para no recaer.
“Cuando me pongo nerviosa y quiero fumar, pinto unos mandalas que mantengo a mano. También salgo a caminar, como esta mañana, que recorrí más de 10 cuadras. Me inscribí en el gimnasio para tener la mente enfocada en otra cosa”, detalló a LUN.
¿Por qué decidió dejar de fumar?
Mariela Sotomayor tomó la importante decisión de dejar de fumar por varios factores. La periodista deseaba mejorar su salud y fue diagnosticada con linfedema, una condición que le impide eliminar toxinas adecuadamente.
Además, su ansiedad por fumar crecía cada vez más, al punto de que al despertar ya deseaba tomar la cajetilla. “Ahí me di cuenta de que era el momento de dejarlo de una vez”, confesó,.
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