Yoga para todos los cuerpos con Marita García - Clase N°7: Especial zona lumbar

Este viernes se vive una nueva clase de yoga de la actriz e instructora Marita García para conectar tu cuerpo, mente y alma en una secuencia de posturas aptas para todo tipo de cuerpos. La sesión online de hoy está dirigida a aquellos que sufren dolores lumbares.

[Revisa la clase de posturas de fuerza por Marita García]

Busca un espacio en tu casa, acomoda un mat, colchoneta o alfombra e inicia tu practica para evitar angustia y manejar el estrés en tiempos de cuarentena. 

#YoDescanso. 

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