Nutricionista cuenta qué alimentos no pueden faltar en la dieta si es que no se consumen suplementos de B12

La nutricionista Catalina Miranda conversó con nosotros en una nueva edición de #5Tipslive. La experta recomendó a quienes no consumen suplementos de vitamina B12, mantener una alimentación balanceada, que incluya huevos, lacteos, carnes, entre otros elementos. Y es que mantener un buen nivel de esta vitamina en el organismo es fundamental para mantener sano el sistema inmune y nervioso.

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