#5TipsLive: Neuróloga advierte de la importancia de dormir al menos cinco horas y de noche

¿Sientes que con la cuarentena estás durmiendo menos que antes y un poco más mal? Bueno, eso fue lo que aclaró la neuróloga de clínica Las Condes, Andrea Contreras, en una nueva edición de #5TipsLive.

La experta advirtió que es importante dormir al menos, entre cinco a seis horas y que este sueño sea durante la noche, para que se cumplan las etapas del sueño. ¿A qué se refiere? 

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